Menu Zamknij

Korzyści

KORZYŚCI

Dlaczego warto jeść owoce i warzywa?

Dla urody i świetnego samopoczucia

To najlepsze źródło witamin i minerałów. Zamiast faszerować się suplementami diety, zadbajmy o codzienną porcję świeżych warzyw i owoców!
Dzięki owocom i warzywom na długo zachowamy piękny wygląd. Witaminy i minerały poprawią stan naszej skóry i włosów, dzięki czemu dłużej będziemy się cieszyli młodzieńczym wyglądem.
W owocach i warzywach znajdziemy mnóstwo przeciwutleniaczy, które skutecznie hamują procesy starzenia. To lepsze niż najlepsze kremy przeciwzmarszczkowe!
Dzięki tak dużej ilości witamin na długo zachowamy dobry wzrok. Osoby jedzące regularnie owoce i warzywa o wiele później od pozostałych osób są zmuszone do używania okularów do czytania.
Poprawiają nam humor, jesteśmy dzięki nim pełni pozytywnej energii!

Dla energii i zdrowej sylwetki

Owoce znakomicie zastępują słodycze. Dostarczają energii i maja dużo cukru. Sprawdzą się szczególnie w przypadku osób podjadających lub po prostu mających często ochotę na coś słodkiego. Kilka porcji warzyw i owoców dziennie pozwala na utrzymanie poziomu cukru na stałym poziomie. Jabłko zamiast batonika będzie na pewno o wiele lepszym rozwiązaniem – ma mniej kalorii, nie odłoży się nam w boczkach lub w postaci oponki.
Warzywa i owoce regulują pracę układu pokarmowego, poprawiają trawienie. Regularne jedzenie owoców i warzyw skutecznie ochroni nas przed nadwagą i otyłością. Mają mało kalorii, ale dostarczają wiele substancji odżywczych. Są bardzo bogatym źródłem błonnika, dzięki czemu nie podjadamy między posiłkami.

Dla dobrej kondycji i ochrony przed chorobami

Warzywa i owoce korzystnie wpływają na poziom cholesterolu we krwi.
Jedzenie warzyw i owoców skutecznie ochroni nas przed miażdżycą, a także wieloma innymi chorobami cywilizacyjnymi.
Jedzenie owoców i warzyw poprawia nasz system odpornościowy. Dzięki dużej dawce witaminy C, jaką znajdziemy w przeróżnych surowych produktach, jesteśmy mniej podatni na wszelkie przeziębienia.
Regularne jedzenie owoców i warzyw oczyszcza nasz organizm z toksyn.
Antyutleniacze uchronią nas przed wieloma chorobami, a w szczególności nowotworami. Według naukowców regularne spożywanie warzyw i owoców zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów o 20 procent!
Warzywa i owoce zapobiegają zakwaszeniu organizmu. Pozwalają na utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej. Są alkalizujące.
Mają bardzo dużo wody, niektóre nawet do 80%. To dobra wiadomość dla osób, które mają problemy z regularnym piciem wody w ciągu dnia.
Owoce i warzywa mają mnóstwo dobroczynnych dla nas składników, których nie znajdziemy w innych produktach, jak np. likopen czy chlorofil.

co zyskuje Pracodawca zamawiając owoce i warzywa do biura?

Promując zdrowy tryb życia, dba o zdrowie swoich pracowników – większa odporność na przeziębienia, to mniej zwolnień lekarskich.
Gwarantuje lepszą atmosferę w pracy oraz lepsze samopoczucie swoich pracowników – pracownicy czują się docenieni, są bardziej kreatywni i zmotywowani do pracy, poprawia się jakość wykonywanych przez nich obowiązków.
Wydatki ponoszone na rzecz pracowników, które korzystnie wpływają na ich zdrowie i samopoczucie, pracodawca może zaliczyć do kosztów firmowych, obniżając tym samym kwotę podatku dochodowego.
Do góry strony